番石榴，吃起來味道清香，連皮食用口感清脆，連籽食用口感比較豐富，果實內(nèi)部甜味更濃，有一股獨特的清香氣息，喜歡的人覺得很好吃，不喜歡的人會覺得很奇怪的味道。具有獨特的口感，比常見的水果更為軟綿，氣味也沒有那么香甜。那番石榴是熱性還是涼性？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、番石榴是熱性還是涼性？

2、吃番石榴有什么好處？

3、吃番石榴有哪些副作用？

4、番石榴怎么吃好吃？

番石榴是熱性還是涼性？

番石榴屬于一種溫性水果，肉質(zhì)十分的甘甜多汁，有點類似于梨子。像這種溫性的水果過多食用會導致機體內(nèi)的熱氣增加，所以不建議那種本身燥熱體質(zhì)的人群食用，不然就很容易引起上火。另外在吃番石榴的時候也不建議再食用其他溫性的食物，這樣也會有導致上火的風險。

吃番石榴有什么好處？

1、止瀉固腸

番石榴當中含有豐富的鞣質(zhì)成分，這種鞣質(zhì)具有一定的收斂性，所以適量食用能起到止瀉澀腸的作用，很適合久瀉久痢、腹瀉不止等人群食用。

2、止血

番石榴當中鞣質(zhì)的收斂性還能起到止血的作用，對于那種月經(jīng)量過多、大便出血等癥狀適量食用一點番石榴之后都能起到一定的止血效果。

3、美容養(yǎng)顏

番石榴當中含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)成分，其中部分維生素進入人體后能幫助清除機體自由基，從而能幫助淡化皮膚皺紋、黑色素，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。

吃番石榴有哪些副作用？

番石榴的營養(yǎng)物質(zhì)豐富多樣，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，多數(shù)人都可以吃。

在上市季節(jié)，買些放在家里，每天吃半個到一個，都沒有問題。但是便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類型，因為番石榴性溫收斂，由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。

從另一個角度說，番石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對于氣虛無力排便的便秘人士來說，番石榴吃多了更會加重排便的難度，使便秘更嚴重。

另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

番石榴怎么吃好吃？

1、洗干凈直接食用，夏天冷藏后食用，口感更佳。

2、把番石榴的果肉取出，用適量純凈水煮，還可以放入適量紅糖，這樣做出來的番石榴甜味較足。

3、用酸梅粉腌制洗凈切好的番石榴，這樣的口感是酸酸甜甜的。

4、用番石榴的果肉榨汁喝，也是一種常見的吃法。

總結(jié)：番石榴屬于溫熱性水果，經(jīng)常過多的食用就會導致體中內(nèi)熱加重，從而導致咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀的出現(xiàn)。