眾所周知，橙子、橘子統(tǒng)稱柑橘類水果，柑橘類水果有著龐大的家族。含有大量的抗氧化物質(zhì)，在幫助人體補充營養(yǎng)元素的同時，抵抗氧化以及病菌對身體的侵襲。因此在冬季橙子就備受大家所喜歡，那發(fā)燒可以吃橙子嗎？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、發(fā)燒可以吃橙子嗎？

2、鹽蒸橙子可以退燒嗎？

3、什么人不適合吃橙子？

4、橙子上火還是下火？

發(fā)燒可以吃橙子嗎？

橙子中含有大量的水分，豐富的維生素C和一定量的檸檬酸，營養(yǎng)價值較高，適當?shù)某猿茸幽軌驗榘l(fā)燒的患者補充水分，橙子口味酸甜可以促進患者的食欲，還能利于疾病的恢復(fù)。

發(fā)燒期間要注意清淡飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，如西蘭花、菠菜、卷心菜、蘋果、梨、柚子等，不要吃辛辣刺激、生冷油膩食物，如麻辣燙、火鍋、冰激凌等等，以免加重病情。

鹽蒸橙子可以退燒嗎？

鹽蒸橙子的主要原材料是橙子、鹽等，其中并不含有可以退燒的成分，所以吃鹽蒸橙子是不能夠退燒的，如果發(fā)燒的話還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行治療。

但是鹽蒸橙子中含有豐富的水分、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補充多種營養(yǎng)元素，因此對于正在發(fā)燒的人群來說，適當?shù)爻砸恍}蒸橙子的話也能為身體補充能量，促進疾病的恢復(fù)。

什么人不適合吃橙子？

1、脾胃虛寒者

橙子性涼，而脾胃虛寒者體內(nèi)本身就含有大量的寒氣，脾胃虛寒者過量橙子容易加重他們的胃腸道負擔，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，誘發(fā)或加重他們的病情，所以一般是不建議脾胃虛寒者食用橙子的。

2、糖尿病患者

橙子含有大量的糖分，而糖尿病患者體內(nèi)血糖含量本身就高，過量食用橙子容易誘發(fā)或加重他們的病情，所以一般是不建議糖尿病患者食用橙子的。

3、胃酸過多者

橙子中含有一定量的有機酸成分，而胃酸過多者胃中酸性較高，過量食用容易加重其胃酸分泌，從而可能會刺激其胃腸粘膜，加重他們的病情，所以胃酸過多者是不建議食用橙子的。

橙子上火還是下火？

橙子一般是降火的，橙子屬于涼性食物，富含有豐富的維生素C，具有生津解渴、開胃的功效，所以適當?shù)某猿茸邮遣粫匣鸬?。其次，橙子對于胃炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大也有良好的治療和防護作用。但是橙子中含有大量的糖分，如果大量的食用橙子，可能會引起脾胃濕氣加重，導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。除此之外，還不建議口干舌燥或者是舌紅苔少等癥狀的人群食用，這類人群吃橙子可能會導(dǎo)致傷肝氣、發(fā)虛熱的現(xiàn)象。

總結(jié)：發(fā)燒期間可以采取物理降溫的方式退燒，如使用濕毛巾敷額頭退燒或者使用濕毛巾擦拭手心、腳心、腋下、腹股溝等處來達到退燒的效果。