黃瓜中含有的維生素B1，能幫助改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的功能，起到健腦安神的效果。
黃瓜中含有葫蘆素C，能幫助抗腫瘤；而黃瓜中的苦味也能起到抗癌的的作用，所以吃黃瓜能幫助提高人體的免疫力。
雖然黃瓜有這么多的好處，但是每天的黃瓜需要控制量，因為黃瓜性涼，吃多了容易產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象，所以一天只吃一兩根就好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![飯盒蓋子被吸住了怎么辦？飯盒加熱后打不開怎么辦？[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果凍的保質(zhì)期一般是多久？果凍怎么保存？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![楊梅可以放幾天？楊梅能存放多久？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蠅幼蟲能吃嗎？果蠅幼蟲對人體有害嗎？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒嗎？彩色的陶瓷碗有毒嗎？[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋頭熟后變色能吃嗎？芋頭煮熟后會變色嗎？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) m.sportjersey91.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![為什么寶寶吃奶粉會上火？吃奶粉上火原因是什么？[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121122/2016120534567641_240.jpg)
![碳酸飲料對牙齒的危害？碳酸飲料會腐蝕牙齒嗎？[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121253/2016092354985057_240.jpg)
![培根過期了還能吃嗎？過期培根可以吃嗎？[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121217/2016102634521889_240.jpg)
