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番石榴,其不僅肉質(zhì)柔軟、味美,而且營養(yǎng)豐富。果實(shí)中含有蛋白質(zhì)、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素。具有促進(jìn)食欲、防治糖尿病、收斂止瀉、消炎止血等功效。那番石榴可以解酒嗎?快一起來了解一下吧!
本文目錄
1、番石榴可以解酒嗎?
2、番石榴有什么營養(yǎng)價(jià)值?
3、番石榴的吃法有哪些?
番石榴中含有大量的維生素,還有鈣、磷等礦物質(zhì),可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),排除掉身體的部分毒素,對于喝酒過量的人來說,番石榴有一定的解酒作用,番石榴的營養(yǎng)豐富,適量吃可以為機(jī)體提供能量,但是不可以吃太多,否則會對腸胃造成影響。
番石榴營養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素鈣、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、鐵、鉀、膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等。
1、清理腸道
番石榴富含豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),起到清理胃腸道的作用。
2、除濕止瀉
番石榴營養(yǎng)豐富,有健胃、提神、補(bǔ)血、滋腎的功效,還能起到收斂止瀉、消炎止血的作用。
3、抗氧化
番石榴營養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的維生素,可以起到抗氧化的作用,還能美白肌膚。
1、直接
把番石榴用清水沖洗干凈后直接食用,可以整個(gè)食用,也可切片或者切塊食用,還可以放冰箱冷凍之后再食用,這樣不經(jīng)過任何加工的食物,既方便食用,又能保證人體對其內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收。番石榴中含有的大量抗氧化物有延緩衰老和美白潤膚的作用,女性經(jīng)常食用有美容養(yǎng)顏的功效。
2、水煮
將番石榴的皮剝下來,然后丟進(jìn)沸水中煮幾分鐘,煮完之后再加點(diǎn)紅糖食用,有除濕止瀉的功效。
3、泡水
把番石榴的果肉曬干之后做成果干,再用熱水、甘菊或者檸檬來泡果干,制成果茶食用,剩下的果干可放至密封處保存。
4、榨汁
取適當(dāng)?shù)那逑锤蓛舻姆袂虚_,把里面的籽去掉再放入榨汁機(jī),然后再在榨汁機(jī)中放入適量的冷開水,完后可直接食用,也可根據(jù)個(gè)人愛好加入冰糖、牛奶、蜂蜜等甜品飲用,有潤膚美白功效。
總結(jié):番石榴可以在一定程度上面解酒,但效果也很有限!
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