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扇貝,味咸,入肝、膽、腎經(jīng),是屬于寒性的食物,對(duì)人體來說具有滋陰補(bǔ)腎、健腦明目、調(diào)中下氣、清利五臟的作用,可用于治療頭暈?zāi)垦?、咽干口渴、虛勞咳血、脾胃虛弱等癥,是很多人都喜歡吃的食物。那扇貝和啤酒能一起吃嗎?快來讓我們一起了解一下吧!
本文目錄
1、扇貝和啤酒能一起吃嗎
2、吃海鮮多久能喝啤酒?
3、扇貝怎么做好吃?
海鮮是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒,造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起,發(fā)生化學(xué)作用,會(huì)導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增加,破壞原來的平衡。
貝類本身帶菌量比較高,蛋白質(zhì)分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產(chǎn)生毒素,同時(shí)其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會(huì)產(chǎn)生較多的胺類和自由基,對(duì)人體健康造成威脅。
吃的時(shí)候就是可以少量的吃一點(diǎn),其實(shí)是沒有什么問題的。但是不能形成長(zhǎng)期的習(xí)慣,因?yàn)闀?huì)很傷害身體。
吃海鮮的時(shí)候雖然不能喝啤酒,但是一些酒還是沒問題的,例如白酒和白酒,而紅葡萄酒同樣也不建議在吃海鮮的時(shí)候飲用,因?yàn)榧t葡萄酒中的維生素B1成分同樣會(huì)造成嘌呤分解。白酒中酒精成分具有殺菌作用,而白葡萄酒中的葡萄酸成分可以有效去除海鮮腥味和殺菌。
1、美極鮮扇貝肉
主材:扇貝肉5-8只、解凍抹干、蒜蓉1湯匙、飛魚子2湯匙、油適量、
汁料:份量?jī)H供參考,美極鮮醬油1湯匙、麻油1湯匙、熱水1茶匙
做法:扇貝肉切開一半,先氽燙(約2分鐘)備用,飛魚子解凍,拌入麻油備用??旎鹣掠推疱?,先把爆香蒜蓉,下扇貝肉略炒,下汁料炒至金黃,裝盤鋪上飛魚子即成。
2、蒜蓉粉絲蒸貝肉
材料:冷凍扇貝肉半包、龍口粉絲2把、蔥姜蒜、剁椒、料酒、蒸魚豉油、蠔油、糖、花生油
做法:扇貝用水浸泡化凍(冷水或者溫水,水溫不能過熱。粉絲也用溫水泡軟,剪斷?;瘍龊玫纳蓉惾馇惺诌B刀,即用刀在貝肉上切十字紋,但不徹底切斷。(這一步是為了貝肉更好入味,如果是小扇貝也可省去該步。)瀝干水分后加少許料酒腌制10分鐘。
蔥姜蒜都切成碎末,加入剁椒、蒸魚豉油、蠔油、少許白糖以及花生油調(diào)成料汁。粉絲瀝干鋪在盤底,把貝肉碼在粉絲上,均勻的淋上料汁。燒水,水開后將粉絲貝肉放入蒸鍋,大火蒸6-8分鐘即可。
3、扇貝雞蛋菠菜
材料:扇貝肉、雞蛋2個(gè)、菠菜少許、木耳6朵、蔥花
做法:扇貝提前用水煮熟之后取將肉取出,用水洗凈泥沙待用。菠菜放入水中焯一下斷生,然后切成段待用,冷鍋熱油,先放入蔥花,再將菠菜和木耳以此放入,最后放入扇貝翻炒5分鐘。將雞蛋打散,以打蛋花的方式倒入鍋中,加少許清水或者雞湯悶煮。待鍋中雞蛋成型撒鹽后即可出鍋。
扇貝肉和蝦仁,再搭配些蔬菜,不但嫩滑鮮香,加上幾種蔬菜的顏色,使菜品更加奪目吸引,從營(yíng)養(yǎng)的角度上也能做到葷素搭配。
4、蝦仁扇貝肉炒時(shí)蔬
原材料:扇貝肉約75克、蝦仁約75克、西蘭花100克、罐頭玉米芯100克、紅菜椒1/4只、小泡椒3只、蒜茸1/2湯匙
調(diào)料:鹽適量、胡椒粉適量、玉米淀粉適量、料酒1/2湯匙、白葡萄酒2湯匙、芝麻油1茶匙
做法:把蝦仁切粒,與扇貝肉放在一起,加鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2湯匙、玉米淀粉1/2茶匙,攪拌均勻,放在鍋里中火滑炒至七至八成熟。
鍋不用洗,再加小半鍋水,燒開,加鹽1茶匙,放入摘成小朵的西蘭花倒入鍋,再倒入玉米芯,去去罐頭味,把西蘭花焯至斷生,撈起濾水,把泡椒剁碎。起鍋,放菜油約1湯匙,潤(rùn)潤(rùn)鍋,放入泡椒碎和蒜茸1/2湯匙,爆香,倒入西蘭花和玉米芯,點(diǎn)入精鹽1/2茶匙、糖1/4茶匙,兜勻。
倒入蝦仁和扇貝肉、烹入白葡萄酒2湯匙、胡椒粉1/2茶匙,兜幾下。倒入紅菜椒片,再加芝麻油1茶匙作為包尾油,翻炒片刻即可出鍋。
總結(jié):雖然海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值普遍都非常高,但是許多人對(duì)海鮮卻存在過敏現(xiàn)象,因此在明確自己是否過敏前提下再享受美味海鮮最佳。
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