當歸在中藥學中屬于“補血藥”，是一種非常有用的藥材，被廣泛用于中醫(yī)藥治療多種疾病，包括月經不調、痛經、貧血、失眠、疲勞等。當歸要和什么搭配才有效？杜仲可以和當歸同吃嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、當歸要和什么搭配才有效

2、杜仲可以和當歸同吃嗎

3、杜仲當歸湯做法

當歸要和什么搭配才有效

當歸可以搭配黃花還有瘦肉，首先就是把需要的是才全部切片，然后放入鍋內加入適量的清水就可以煮湯喝，而且當歸具有很好的養(yǎng)血補血的作用，黃花也可以補充氣虛，瘦肉也能養(yǎng)血，搭配一塊做湯喝能很好的改善產后虛弱、貧血還有改善記憶力下降的問題。當歸和黨參搭配吃的話能很好的補充氣血，尤其是對于氣虛不足的人是非常有效果的，特別是適用于一些神經衰弱的患者更適用。

當歸的吃法有很多，當歸是可以當湯來喝，也可以做成粉末直接用溫開水泡飲得，雖然當歸對女人來說具有的功效很大，但是當歸的食用時間也是有規(guī)定的，比如早上飯后半小時是可以吃的，一般來說晚上最好是不要服用，因為晚上服用當歸的話容易精神興奮失眠，當歸是一種能活血化瘀的中藥材，月經期間是不能吃的，如果過多的服用之后就會出現(xiàn)經血過多。

杜仲可以和當歸同吃嗎

當歸和杜仲可以煲湯。杜仲有補益肝腎、強筋健骨的作用。當歸則能補血。兩者沒有沖突。對于月經不調、高血壓合并心臟病及腰痛、腰酸等癥都有一定的療效。注：女性在經期不能服用此方。

當歸杜仲排骨湯是一道簡單的家常菜，主料是豬排骨400克，胡蘿卜50克，杜仲、黃芪、枸杞子各10克，當歸3克，黑棗3顆，姜、蔥、鹽各適量。適用于肝腎虧虛引致的牙齒不固，筋骨酸軟、疲倦乏力、目澀眼朦。

杜仲當歸湯做法

材料：豬排骨400克，胡蘿卜50克，杜仲、黃芪、枸杞子各10克，當歸3克，黑棗3顆，姜、蔥、鹽各適量。

1：當歸、杜仲、黃芪、枸杞子、黑棗洗凈，黑棗去核；胡蘿卜去皮，洗凈后切塊。

2：姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段；豬排骨洗凈，氽水。

3：當歸、杜仲、黃芪、枸杞子、黑棗、姜片、蔥段、豬排骨放進鍋內，加入適量清水，用大火煮沸后，改用小火煮2小時，然后加入胡蘿卜，繼續(xù)煮30分鐘，下鹽調味即成！