包頭東大肛腸??漆t(yī)院介紹:每天都要上廁所可是你會(huì)“善后”嗎?“擦屁股”可是一門技術(shù)活!
你知道嗎川渝有最辣的火鍋但中國(guó)痔瘡發(fā)病率最高的省份是湖南?。。?/p>
怎么辨別是否得了痔瘡?
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),全國(guó)痔瘡的發(fā)病人群或達(dá)5億,越來越多的人變成了“有痔青年”,菊花失守。
痔瘡自測(cè)
1、便便的時(shí)候,偶爾紙上或便便上帶著血;
2、感覺肛門潮濕,時(shí)不時(shí)還會(huì)莫名其妙瘙癢;
如果你有以上兩種情況,那么很可能是長(zhǎng)“痔瘡”了!
如果任由它發(fā)展,便血會(huì)越來越嚴(yán)重,甚至從滴血變成噴血,長(zhǎng)期失血過多,容易引發(fā)貧血。
嚴(yán)重的痔瘡還會(huì)從肛門脫出,無法自行回去,“肉球”掛在肛門口,易誘發(fā)感染、水腫、產(chǎn)生劇烈疼痛,導(dǎo)致肛周膿腫。
痔瘡和吃辣有關(guān)系嗎?
有,但不完全有。吃辣不會(huì)直接導(dǎo)致痔瘡,但辛辣食物會(huì)刺激直腸黏膜引發(fā)靜脈叢的充血,這是得痔瘡的高危因素。而蔬菜和水?dāng)z入太少,也容易引發(fā)便秘,同樣會(huì)誘發(fā)或加重痔瘡。同時(shí),久坐、久站、久蹲等各種直接給肛門施壓的行為,也是引發(fā)痔瘡的重要因素。
痔瘡可以“自愈”嗎?
01
輕度痔瘡
通過提肛運(yùn)動(dòng),再配合生活習(xí)慣調(diào)整,就可以讓痔瘡達(dá)到“自愈”的效果。
提肛運(yùn)動(dòng):
菊花用力夾斷屎的感覺,差不多就是提肛運(yùn)動(dòng)的感覺,感覺到整個(gè)屁股都在“收緊”就對(duì)了。
還要配合養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多喝水,少吃辛辣食物,控制排便時(shí)長(zhǎng),避免久坐。
02
較嚴(yán)重的痔瘡
大便后痔瘡脫出、脫出后不能自行歸位需要手動(dòng),甚至咳嗽、行走、打噴嚏時(shí),都會(huì)脫出。
這時(shí)要及時(shí)前往醫(yī)院肛腸科就診,治療方式包括:坐浴、用藥(痔瘡栓、痔瘡膏)、手術(shù)等。
包頭東大肛腸專科醫(yī)院溫馨提醒您:治療痔瘡的目的重在消除、減輕主要癥狀,而非根治。
因此,不想成為“菊花失守”的5億分之一,就速速行動(dòng)起來吧!
適量的動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)可以幫助訓(xùn)練者提高身體素質(zhì),擁有健康的身體,輔助正常的生長(zhǎng)發(fā)育。動(dòng)感單車對(duì)于腿部鍛煉很有效果,適量騎行可以刺激骨關(guān)節(jié)間增長(zhǎng),幫助下肢發(fā)育,從而幫助長(zhǎng)高。