脆柿子,又叫做甜脆柿、脆柿,一般成熟的時間是每年的秋天,也就是9-10月份,其果實(shí)圓潤,果肉充實(shí),水分居多,口感清甜,深受人們喜愛,可用來做成柿餅、柿子、柿子糖等,而且其營養(yǎng)價(jià)值豐富,含有果膠、有機(jī)酸、維生素C、胡蘿卜素、碘等營養(yǎng)成分,人體適量食用,能夠起到清熱、潤肺、生津、解毒等作用。那脆柿怎么看熟了沒有?具體知識介紹如下!
本文目錄
1、脆柿怎么看熟了沒有?
2、脆柿子綠色是不是沒熟?
3、脆柿子沒熟怎么辦?
1、看季節(jié)
脆柿子和軟柿子一樣,都是在秋天成熟,十月份左右大批量上市,如果提前上市的話,脆柿子很可能是沒熟的,或是采取化學(xué)物質(zhì)催熟的果子。
2、看顏色
脆柿無法通過軟硬程度區(qū)分成熟,但可以看表面顏色來鑒別,一般熟透的脆柿和軟柿子一樣都是橙紅色,而沒熟的脆柿,顏色會是青黃相接,或淡黃色。
3、看味道
味道可以通過聞或嘗來區(qū)分,如果是熟了的脆柿,聞起來有熟透柿子的甘甜香味,而未熟的柿子則是青味;而削皮后嘗一嘗脆柿,熟的話口感脆爽,味道甘甜無澀味,反之沒熟的果子帶有澀味。
脆柿子綠色沒熟,不宜食用。脆柿子還未成熟時,在其果肉中含有大量的有機(jī)酸和鞣酸,口感會比較澀,因?yàn)樘欠植蛔愕脑颍旧鲜且稽c(diǎn)美味感受都沾不上邊,因此,不宜食用綠色的脆柿子,成熟的脆柿,口感清甜、脆爽,非常的可口,選購脆柿?xí)r一定要買黃的,這樣的脆柿才是徹底成熟了的。
脆柿子沒熟的話,可以采用以下方法進(jìn)行催熟:
1、曬一曬
若是脆柿子還沒有熟,有點(diǎn)澀澀的口感,可以將脆柿子放在太陽下曬一曬,大約5-6小時后,柿子就會有變軟的情況。
2、熱水浸泡
將脆柿子放置在熱水中,水溫大度在60度左右,這樣既不會使柿子皮有所損壞,還能催熟柿子,大約泡2-3次后柿子就會被催熟了。
3、和含有乙烯的水果放置
將脆柿子和含有乙烯的水果,比如:香蕉、蘋果等,大約2-3天后,脆柿子會變軟,出現(xiàn)熟的跡象,這是因?yàn)橐蚁┚哂写呤斓淖饔谩?/p>
總結(jié):一般建議在買柿子時,選購一些黃色,手捏有點(diǎn)軟、沒有異味的,這樣的柿子口感和水分都是比較不錯的。
HIIT運(yùn)動強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。