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哺乳期喝茶對(duì)媽媽有影響嗎?玫瑰花茶哺乳期可以喝嗎?

大眾健康網(wǎng) 2023-09-22 10:54 哺乳期喝茶對(duì)媽媽有影響嗎玫瑰花茶

喝茶是一種精致的健康生活方式。經(jīng)常喝茶,包括洋甘菊、薄荷等涼茶,以及綠茶等,可以起到緩解焦慮,產(chǎn)生鎮(zhèn)靜的作用,有助于改善注意力,提高警覺性。哺乳期喝茶對(duì)媽媽有影響嗎?玫瑰花茶哺乳期可以喝嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!

本文目錄

1、哺乳期喝茶對(duì)媽媽有影響嗎

2、玫瑰花茶哺乳期可以喝嗎

3、哺乳期喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)

哺乳期喝茶對(duì)媽媽有影響嗎

哺乳期喝過量的茶對(duì)媽媽有一定的影響,因?yàn)椴枞~中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體,哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。

玫瑰花茶哺乳期可以喝嗎

哺乳期可以喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫,含有多種維生素、木糖、葡萄糖、蘋果酸、香葉醇、橙花醇等物質(zhì),具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等多種功效,所以哺乳期的媽媽可以適當(dāng)喝玫瑰花茶。

哺乳期不適合長(zhǎng)期喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫,有溫?zé)嵘眢w的作用,若是哺乳期長(zhǎng)期喝玫瑰花茶,很容易會(huì)讓身體出現(xiàn)上火、發(fā)熱等不適的癥狀,而且還會(huì)將熱氣傳遞到乳汁,讓小寶寶也出現(xiàn)上火的情況,影響身體的健康。一般情況下,小編個(gè)人建議隔2-3天喝一次為好。

哺乳期喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)

1、哺乳期媽媽出現(xiàn)了便秘、上火等情況時(shí),不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫,有收斂、活血、溫?zé)嵘眢w的作用,會(huì)加重身體上火、便秘的情況。

2、玫瑰花茶不宜與茶葉一起喝。茶葉中含有豐富的鞣酸,與玫瑰花茶一起喝會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應(yīng),影響玫瑰花茶的功效,而且哺乳期媽媽本身也不適合喝茶葉,不然會(huì)影響乳汁的分泌。

3、玫瑰花茶不適合天天喝。雖然玫瑰花茶有改善氣血的作用,但是天天喝玫瑰花茶容易使氣血運(yùn)行速度過快,影響氣血的正常運(yùn)行。

4、玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶整個(gè)花苞緊密相連,容易殘留農(nóng)藥以及生子,所以先沖洗一遍再喝比較放心。

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