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吃羊肉惡心想吐怎么回事 羊肉變質(zhì)自身腸胃受損過敏

大眾健康網(wǎng) 2023-10-12 18:47 吃羊肉惡心想吐原因怎么辦

羊肉,我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,具有補(bǔ)血調(diào)血,散寒開胃,促進(jìn)血液循環(huán)的作用。特別是在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。那吃羊肉惡心想吐怎么回事?快來讓我們一起了解一下吧!

本文目錄

1、吃羊肉惡心想吐怎么回事?

2、如何挑選好的羊肉?

3、哪些人不宜吃羊肉?

吃羊肉惡心想吐怎么回事?

吃羊肉惡心想吐可能有羊肉變質(zhì)、自身腸胃受損、對羊肉過敏等原因?qū)е?,需采取以下方法予以解決:

1、停食多喝水

吃完羊肉后感覺有惡心想吐的感覺,建議第一時間進(jìn)食,然后適量喝些水,喝水不僅可以為人體補(bǔ)充水分,而且還能幫助羊肉在體內(nèi)的分解代謝,盡快的將羊肉排出,緩解身體的不適感。

2、多休息

人體有一定的解毒能力及耐受能力,有輕度惡心想吐感時,可以多喝點(diǎn)水后,然后好好的休息就可以了。

3、就醫(yī)檢查

吃了羊肉有明顯的惡心想吐感時,并伴隨頭暈、腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀時,建議盡快去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

如何挑選好的羊肉?

1、看

如果羊肉表面色澤比較暗,呈現(xiàn)深紅色,可能放置時間比較久;若是看起來發(fā)白,可能為注水的羊肉;所以盡量選擇看起來鮮紅有光澤的羊肉,這種比較新鮮。此外,質(zhì)量好的羊肉能看到肥瘦相間的細(xì)膩紋路。

2、摸

若是羊肉摸起來有點(diǎn)彈性、比較緊實(shí)、肉質(zhì)細(xì)嫩,是質(zhì)量比較好的羊肉,質(zhì)量差的羊肉摸起來肉質(zhì)比較松軟。

3、聞

若能聞到腥臭氣味,則是不新鮮的羊肉,新鮮羊肉聞起來無異味。

哪些人不宜吃羊肉?

1、患肝病者

肝病患者不能接受太多的蛋白質(zhì),但是羊肉中含有大量的蛋白質(zhì),對患者的身體沒有好處,患者的身體接受不了大量的蛋白質(zhì),從而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā),延緩患者病情的好轉(zhuǎn)。

2、熱性體質(zhì)及炎性患者

因?yàn)檠蛉獾男再|(zhì)是溫性,體質(zhì)較熱的人吃羊肉吃的過多的話反而會造成體內(nèi)熱氣更加的嚴(yán)重,是患者的病情更加嚴(yán)重,不利于病情的好轉(zhuǎn)。

3、感冒初期者

雖然羊肉在我們的日常生活中是屬于大補(bǔ)的食物,但是對于感冒的患者來說卻是能起到相反的作用,感冒初期的患者吃了羊肉不利于病情的好轉(zhuǎn)。

建議:根據(jù)《中國居民膳食指南》的推薦每人每日畜禽肉最好是控制在50-100g左右,吃羊肉不可超過這個量。

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