石榴是一種漿果，而非如其外表所示和蘋果是同科。這一有著明亮紅色多核果實(shí)的水果總被人們稱為上帝之果。孕婦吃石榴有什么好處？孕婦吃石榴要注意什么？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、孕婦吃石榴有好處嗎

2、孕婦吃石榴要注意什么

3、吃石榴拉肚子怎么辦

孕婦吃石榴有好處嗎

石榴當(dāng)中含有維生素C，可以提高人體的免疫力，使孕媽在懷孕期間抵抗力強(qiáng)，不容易生病。而且，我們都知道懷孕的準(zhǔn)媽媽，尤其到孕后期，多多少少都會(huì)有點(diǎn)缺鐵，因?yàn)樵兄型砥谝院?，寶寶?duì)鐵的吸收量是非常大的，而鐵靠藥補(bǔ)不但不容易吸收，而且補(bǔ)充不當(dāng)很容易引起腹瀉，這時(shí)候，不但要吃含鐵豐富的食物，還要吃含維生素C豐富的食物，這樣才能夠使鐵吸收更充分呢。

雖然石榴吃起來有點(diǎn)麻煩，但是酸酸甜甜的，口感也是很好的。孕婦在懷孕初期早孕反應(yīng)嚴(yán)重，會(huì)有食欲不振、惡心、嘔吐的癥狀，這時(shí)候如果吃一點(diǎn)石榴，就可以緩解惡心的癥狀、增加食欲。而且石榴不但對(duì)孕婦有利，對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處。

另外，石榴還有補(bǔ)血的功效，如果有痔瘡便血，吃石榴也對(duì)此大有裨益。石榴促進(jìn)消化，還有緩解腹瀉的作用。但是要注意，吃任何食物都要有一個(gè)量的限制，石榴也是一樣，過量的吃石榴，同樣也會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生哦。所以，孕婦吃石榴有這么多的好處，也要注意不能控制好吃的量哦。

孕婦吃石榴要注意什么

石榴雖然富含營養(yǎng)，但在孕媽在吃它的時(shí)候，有些地方還是需要注意的哦!那么，一起看下來，需要注意些什么吧?

1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

2、石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以，孕媽在吃石榴的時(shí)候要注意吃的量，每次不宜吃太多哦。而且，石榴吃多了還容易讓牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口哦。

3、石榴的糖分比較多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

5、在選購石榴時(shí)，建議以過時(shí)飽滿，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。并且石榴不宜保存太長時(shí)間，建議買回來一周之內(nèi)吃完。

吃石榴拉肚子怎么辦

一、患者應(yīng)安靜休息，暫時(shí)禁食，腹部保暖。多飲淡鹽水，防止脫水或電解質(zhì)紊亂。癥狀緩解后宜進(jìn)食清淡流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，忌辛辣厚膩食物。

二、急性食物中毒早期應(yīng)催吐導(dǎo)瀉，將有毒物質(zhì)盡快排出體外。

三、凡遇嚴(yán)重吐瀉，大便為膿血乳液狀、米潛水樣、洗肉水樣，并伴有全身中毒癥狀及各種嚴(yán)重并發(fā)癥的患者，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，急送醫(yī)院救治。