“每次上完廁所都仔細(xì)擦了,可還是覺得沒擦干凈一樣,就連晚上洗完澡也沒有改善。我這是得了什么病嗎?我該怎么辦?”一位網(wǎng)友在西安東大肛腸醫(yī)院公眾號上留言:“這一個星期以來,我總覺得肛門周圍黏黏的,還有點癢。怎么回事”
秋季是肛周濕疹、瘙癢的高發(fā)季節(jié),肛門瘙癢是一個令人難以啟齒的問題,在外走路或上班時想撓又不能撓,讓人很抓狂。
肛門潮濕瘙癢,欲抓不能
在臨床上,肛門瘙癢是一種典型的皮膚癥狀,好發(fā)于20歲至40歲的年輕人群,病因大致分為兩種。
原發(fā)性病因:包括不良的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和情緒緊張等個人生活因素;
繼發(fā)性病因:主要由細(xì)菌、真菌感染和各類皮膚病、結(jié)直腸和肛周疾病導(dǎo)致。肛門瘙癢起初可能只是肛門周圍的皮膚有發(fā)癢,但隨著病情的加重,瘙癢可能會蔓延至周圍部位,患者會感到瘙癢部位有灼燒感,不停地想伸手去抓。皮膚被抓破后會出現(xiàn)出血、潰瘍、滲液等情況,反而使瘙癢癥狀更加嚴(yán)重,形成惡性循環(huán)。
常見肛門瘙癢的原因有這些
西安東大肛腸醫(yī)院肛腸專家指出,肛門瘙癢可不僅僅是皮膚發(fā)癢這么簡單,背后可能隱藏著疾病問題。
1、痔瘡痔瘡是十分常見的成年人慢性疾病,多因久坐、不良飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣引起。如果長了痔瘡后放任不管,它就會不斷產(chǎn)生分泌物刺激肛門,進(jìn)而造成肛門和肛周肌膚的瘙癢。
2、不注意衛(wèi)生如日常不注意肛周的清潔工作,就可能導(dǎo)致細(xì)菌和真菌滋生,例如念珠菌就很喜歡潮濕、多汗的環(huán)境,夏天人體出汗多,肛門部位又被捂在褲子和內(nèi)褲之下,很不透氣,導(dǎo)致念珠菌感染。細(xì)菌感染后會出現(xiàn)瘙癢,進(jìn)一步刺激分泌物的分泌,加劇肛周潮濕環(huán)境。如果不進(jìn)行治療,病情會進(jìn)一步加重。
3、肛裂常有便秘患者上廁所的時候很痛苦,嚴(yán)重時可撕裂肛門,發(fā)生肛裂。肛裂本身是一個傷口,不會發(fā)癢,導(dǎo)致瘙癢的主要原因是肛裂潰爛后,肛門會條件反射性分泌更多的分泌物,刺激肛門,從而造成瘙癢。
4、濕疹、皮炎一些皮膚疾病也會導(dǎo)致肛門瘙癢,例如濕疹、接觸性皮炎、放射性皮炎、脂溢性皮炎、銀屑病、扁平苔蘚等。例如嬰幼兒,經(jīng)常會因為使用了含過敏物質(zhì)的尿片而發(fā)生過敏性皮炎,導(dǎo)致肛周皮膚發(fā)癢、紅腫。除了上述這些常見原因以外,貧血、腎病等,也可能造成肛門瘙癢。
如何處理肛周潮濕瘙癢?
肛周瘙癢和潮濕會讓患者一整天都很不適,極大地影響了晚上的睡眠和白天的學(xué)習(xí)工作。西安東大肛腸醫(yī)院肛腸醫(yī)生建議,一旦出現(xiàn)肛周潮濕和瘙癢,可以通過以下幾個方法來處理。
1、積極治療。肛門瘙癢可能是皮膚病引起的,如癥狀比較明顯應(yīng)該及時就醫(yī),積極治療。一般采用藥物外用的方法,涂抹在瘙癢的部位。還有一種就是肛門直腸疾病引起的肛門瘙癢,比如痔瘡,肛裂、肛瘺、直腸脫垂等等,都會使肛門口分泌物增多,潮濕刺激皮膚引起瘙癢。出現(xiàn)這種情況一定要及時到肛腸科進(jìn)行指檢或者肛門鏡檢查,對癥下藥,防止病情發(fā)展的更嚴(yán)重。
2、注意飲食.飲食上,患者應(yīng)少吃辛辣刺激的食物,避免造成大便過硬、排便困難,進(jìn)一步損傷肛周,引起肛裂。還要避免食用一些容易引起過敏的食物,如帶殼類海鮮、雞蛋等,患病期間要少吃。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。平時做好個人衛(wèi)生,使用個人專用的毛巾、臉盆的生活用品,以免發(fā)生交叉感染。每天都要清洗肛周皮膚,尤其是出汗多的夏天,清洗時用溫水清洗即可。上完廁所要認(rèn)真擦拭肛門肌膚,避免排泄物殘留。在生活習(xí)慣上,要盡量少熬夜,熬夜會降低人體抵抗力,給細(xì)菌以可乘之機(jī)。平時適當(dāng)緩解壓力,適度運動,精神不要太緊繃,保持良好的心態(tài)。大家都經(jīng)歷過被蚊蟲叮咬后的皮膚發(fā)癢,無非是伸手撓一撓就好了??墒钱?dāng)瘙癢的部位變成了肛門,撓也撓不得,很難受,很尷尬。不要輕視肛門瘙癢,這是一種常見的病癥,但如果不及時治療和處理,很可能會進(jìn)一步惡化。
HIIT運動強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。