眾所周知,冬季的時(shí)候大部人很喜歡吃羊肉,因?yàn)檠蛉庑詼兀梢詾樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),羊肉湯暖身驅(qū)寒,加入中藥一同燉湯,其滋補(bǔ)作用更強(qiáng),其口感也會(huì)變得更好,腥味也不是那么重,接下來(lái)就讓我們來(lái)一起了解一下吧!
本文目錄
1、羊肉怎么煮不膻?
2、羊肉湯怎么燉會(huì)有白湯?
3、燉羊肉注意什么?
1、將羊肉用清水白煮,加辣椒油,膻味可減少。
2、鍋中放入橘皮,煮沸之后就將橘皮撈起來(lái)丟掉,然后再放入幾個(gè)橘皮繼續(xù)煮,重復(fù)3—5次就可以去除羊肉的膻味。
3、將核桃打破(不用去殼),用紗布袋子包住,然后和羊肉一同放入鍋中煮,也能去膻味。
4、在煮羊肉的時(shí)候就放入山楂,去羊肉的膻味。
5、羊肉炒至半熟時(shí)加入米醋焙干,然后加蔥、姜、料酒等,起鍋時(shí)加蒜泥,羊肉的膻味可去除。
想要讓燉出來(lái)的羊肉湯看上去是奶白色的,那么制作的時(shí)間是一定要長(zhǎng)的,而且還需要把骨頭給敲碎以后來(lái)燉煮,這樣就能夠讓羊肉湯呈現(xiàn)奶白色。另外先把羊肉清洗干凈,放到開水里面焯一下,撈出來(lái)過冷水,這樣處理好以后,可以讓口感變得更好。
1、在燉羊肉至七八成熟時(shí),放入切好的水蘿卜片,待羊肉煮熟后,羊膻氣味會(huì)小了很多。如果水蘿卜放的比較多,膻氣味基本聞不出了。
2、在燉羊肉時(shí),放入適量的花椒,能去除羊肉的膻氣味。最好把花椒用油煸透后即刻扔掉,要不然花椒吃到嘴里麻麻的不好受。
3、倒入適量料酒。燉羊肉前,放入適量料酒進(jìn)去,能有效的去除羊肉的膻氣味。
4、放入少量的味精。雖然味精吃多了對(duì)人體健康不利,但是為了去除羊肉的膻氣味,可以在羊肉七八成熟時(shí)放入少量味精。
5、放入適量生姜片。生姜能有效的去除羊肉的膻氣味,在煮羊肉前和蔥段一起放進(jìn)鍋里即可。
總結(jié):將羊肉用清水白煮,吃時(shí)加蒜及稀辣椒(辣椒油或者辣椒面和水?dāng)嚢璩傻南『┥僭S,膻味也可減少。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。