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冰糖燉雪梨,一道常見的名點,特別適合秋天食用,很多人喜歡吃。冰糖燉雪梨是一種以冰糖和雪梨為原材料燉煮而成的食物,其中冰糖是白砂糖煎煉而成的冰塊狀結晶,和雪梨一起燉煮是為了提升雪梨的甜度。那一個雪梨放多少冰糖?相關知識介紹如下!
本文目錄
1、一個雪梨放多少冰糖?
2、冰糖雪梨怎么做?
3、冰糖煮梨不去核有毒嗎?
燉一個雪梨時放多少并沒有相關的規(guī)定,因為冰糖主要起到的是調(diào)味作用,放多少量完全是根據(jù)個人口味來看的,喜歡甜一些的人群可以多放一些,不喜歡甜味的人群則可以少放一些即可。
1、準備一個好的梨和適量冰糖。
2、梨子洗凈,從梨的三分之一高度橫切開。
3、然后用尖角水果刀將梨的核去掉,然后削去皮。
4、把冰糖放進梨的中心,用碗把梨子裝起來,碗中和梨中都加入少量水。
5、鍋中倒入水,把放進鍋中,蓋上蓋子,中火煮蒸20分鐘,轉(zhuǎn)小火蒸10分鐘,即可食用。
冰糖燉雪梨是一款家常甜品,主要食材是雪梨,主要烹飪工藝是燉,梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥,是否去核對冰糖燉雪梨并無影響,所以去不去核都行,如果想化痰止咳的效果更好就加入少量的貝母可加強其療效。
果核中含有的纖維很粗糙,吃起來口感很差。不過建議冰糖雪梨不要去皮,這樣效果更好,對于梨、蘋果這類果皮離果肉近的水果,連皮吃或燉更有效果,如果不喜歡吃皮的朋友,也可以去皮食用。
總結:雪梨自身屬于含糖量較高的食物,對于不喜歡吃甜的人群來說,也可以不放冰糖。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。