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吃羊肉胃部難受怎么回事 吃羊肉胃難受怎么辦

大眾健康網(wǎng) 2023-10-13 19:05 吃羊肉胃部難受原因怎么辦

冬季,人體的陽氣潛藏于體內(nèi),所以身體容易出現(xiàn)手足冰冷、氣血循環(huán)不良的情況。按中醫(yī)的說法,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補(bǔ)腎、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效,所以秋冬季節(jié)吃羊肉,既能抵御風(fēng)寒,又可滋補(bǔ)身體,實(shí)在是一舉兩得的美事。那吃羊肉胃部難受怎么回事?具體如下!

本文目錄

1、吃羊肉胃部難受怎么回事?

2、吃羊肉胃難受怎么辦?

3、什么時(shí)候吃羊肉最好?

吃羊肉胃部難受怎么回事?

羊肉本身有一定的養(yǎng)胃作用,但是有的人吃了羊肉胃會(huì)有點(diǎn)難受,那么原因可能是以下幾點(diǎn):

1、食用過多

羊肉在體內(nèi)比較難以消化,若是一次性食用過多,可能會(huì)讓羊肉在體內(nèi)不好的完全消化,進(jìn)而造成胃不舒服的情況,每日推薦食用量為50克左右。

2、食物反應(yīng)

羊肉和醋、西瓜、南瓜、石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等食物一起食用后,可能會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生反應(yīng),出現(xiàn)胃部不適的情況。

3、食物變質(zhì)

變質(zhì)的羊肉中攜帶大量的有害物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激,進(jìn)而讓人感覺不是很舒服。

吃羊肉胃難受怎么辦?

1、多喝溫水

吃了羊肉感覺胃不舒服時(shí),可以喝點(diǎn)溫開水,這樣不僅對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用,而且還能加快羊肉的消化,幫助排泄,緩解胃難受的癥狀。

2、適當(dāng)散步

羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,食用過多容易引起胃脹,導(dǎo)致胃部不適,建議去戶外散散步,消消食,緩解一下胃脹的情況。

3、就醫(yī)檢查

如果吃了羊肉后,胃部一直很難受,并且沒有好轉(zhuǎn)跡象,建議去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,以免出現(xiàn)急性腸胃炎,延誤治療的時(shí)間。

什么時(shí)候吃羊肉最好?

羊肉宜在冬天吃,不宜在春夏吃羊肉。在寒冷的冬季,人們常常吃些涮羊肉來為身體保暖,但是立春之后,天氣回暖,氣候干燥,容易上火,而羊肉是溫?zé)嵝允澄?,春季多吃的話很容易與氣候“撞車”。

羊肉性溫,冬季常吃,不僅可以增加人體熱量,抵御寒冷;還能增加消化酶、保護(hù)胃壁、修復(fù)胃黏膜、幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

而進(jìn)入正月,特別是立春以后,羊肉就不能作為餐桌上的常備佳肴了,否則會(huì)對(duì)身體不利,特別對(duì)于孕婦來說,冬季后應(yīng)少食羊肉。

總結(jié):一般情況下,吃羊肉胃難受是很常見的一種情況,很多人都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,尤其是腸胃功能差的人。

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