蛋白質粉，才有提純的甲硫氨酸的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白等的結合體，蛋白質是人體必需的營養(yǎng)物質之一，但是一般情況下蛋白質并不作為產熱來源，只有在碳水化合物和脂肪攝入不足的時候，才會動用蛋白質來產熱，很多人吃蛋白粉來增肌。那吃蛋白粉過敏有哪些癥狀？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃蛋白粉過敏有哪些癥狀？

2、吃蛋白粉過敏怎么辦？

3、什么人吃蛋白粉會過敏？

4、吃蛋白粉過敏注意什么？

吃蛋白粉過敏有哪些癥狀？

1、胃腸道出現(xiàn)問題

蛋白質過敏，最先影響到的就是胃腸道。胃腸道系統(tǒng)無法吸收蛋白質后會呈現(xiàn)一系列的反應。如惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉拉肚子、還會出現(xiàn)腹脹腹痛等癥狀。嚴重的還會出現(xiàn)胃炎腸炎的疾病，如果發(fā)炎就一定要就醫(yī)治療。

2、皮膚出現(xiàn)過敏癥狀

這是蛋白質過敏最直觀的癥狀表現(xiàn)。皮膚紅腫，出現(xiàn)蕁麻疹以及瘙癢。任何過敏現(xiàn)象都會直觀地通過皮膚的血管表現(xiàn)出來。

3、神經系統(tǒng)受影響

蛋白質過敏后，由于腸胃受到影響，神經系統(tǒng)也會出現(xiàn)各種問題，例如頭疼頭昏。過敏嚴重的話，可能發(fā)生呼吸不暢或者休克的癥狀。

吃蛋白粉過敏怎么辦？

1、避免致敏刺激，降解過敏抗體的方法如果過敏原很明確的話，應完全停止食用該種食物，即過敏者飲食中完全避免致敏成分。有些食物停食約3年后，可以進行試食，不少病人可能不再出現(xiàn)過敏癥狀。這可能因為體內原有食物過敏原的抗體已逐漸降解。

2、口服脫敏療法例如對雞蛋過敏，可將一個雞蛋稀釋至100倍或1000倍以上，食其一份，如無癥狀發(fā)生，則逐日增加食量;或每周一兩次，小量食用，逐漸增加量。

什么人吃蛋白粉會過敏？

1、過敏體質

過敏體質的人由于生理機能和自我調節(jié)適應能力不足，對外界刺激反應很強，輕微的過敏原就可能導致機出現(xiàn)過敏的癥狀。

2、寶寶

因為寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，且腸胃的保護功能不成熟，免疫容易向過敏方向傾斜，遇到蛋白質這種大分子物質刺激就很容易出現(xiàn)過敏。

吃蛋白粉過敏注意什么？

1、避免藥物過敏

注意藥物的成分，避免蛋白質的攝入，如去醫(yī)院就診要告知醫(yī)務人員，做好皮試，防止過敏。

2、注意飲食營養(yǎng)均衡

某些事物也含有過敏原，要注意辨別，多吃維生素豐富食物，增強免疫力。

3、正確選用護膚品

選擇護膚品時要謹慎，含有蛋白質的產品要慎用，可以選擇標有低過敏的產品。

總結：吃蛋白粉增加的數(shù)量以不引起過敏癥狀的出現(xiàn)為度。如此經數(shù)周或數(shù)月，有些病人耐受程度可以達到正常人的食用量。但應注意，以后也應避免大量食用，以免復發(fā)。