靈芝又名仙草、瑞草、瑤草、還陽(yáng)草,是一種天然的中草藥,被廣泛應(yīng)用于中醫(yī),擁有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn),靈芝有保質(zhì)期嗎?吃了發(fā)霉的靈芝會(huì)怎么樣?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、靈芝有保質(zhì)期嗎
2、吃了發(fā)霉的靈芝會(huì)怎么樣
3、靈芝孢子粉有什么功效
靈芝有保質(zhì)期,保質(zhì)期時(shí)間一般為3到4年時(shí)間,靈芝具體保存時(shí)間與保存方法有關(guān),靈芝可以晾干后密封保存,將靈芝進(jìn)行低溫烘干,然后放置塑料袋中即可,或者將靈芝放入密封的容器中,同時(shí)在容器中放入干燥劑。
輕微發(fā)霉的靈芝吃了可能對(duì)人的影響不大,但對(duì)于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō),吃了發(fā)霉的靈芝可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況;如果是吃了嚴(yán)重發(fā)霉的靈芝,除了會(huì)腹痛腹瀉外,還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等身體不適的癥狀,甚至還會(huì)增加致癌率。所以,靈芝發(fā)霉的話最好不要吃,以免對(duì)身體造成不適的影響。
1、治療心血管疾病:
靈芝孢子粉對(duì)人體具有降血脂,提高血液供氧能力,改善血液循環(huán),尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用。可使冠心病、高血脂動(dòng)脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國(guó)癥等病的癥狀得到緩解,可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。
2、改善神經(jīng)衰弱:
靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱效果最為顯著,能改善睡眠,增進(jìn)食欲,使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失,記憶力逐漸增強(qiáng),神疲、乏力現(xiàn)象消失,且無(wú)副作用反應(yīng),無(wú)癮性出現(xiàn)。
3、醫(yī)治慢性氣管炎:
靈芝孢子粉對(duì)機(jī)體具有抑制組強(qiáng)胺及其他致喘物質(zhì)釋放,解痙,松弛氣管平滑機(jī),消除免疫過(guò)敏反應(yīng)等作用,因此對(duì)支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。
4、有效防治腫瘤:
部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小,疼痛大為減輕,食量、體力增加,生存期延長(zhǎng)。腫瘤病人化療、放療時(shí)配合使用靈芝,能使血色素、血細(xì)胞、紅細(xì)胞的總數(shù)保持較高水平,能減輕化療、放療對(duì)機(jī)體的損害。
長(zhǎng)距離跑應(yīng)該使用口鼻一起呼吸,呼吸時(shí)嘴巴不要長(zhǎng)得過(guò)大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調(diào),例如三步一呼,三步一吸。