眾所周知,未熟透的柿子由于鞣酸含量較多,鞣酸具有較強的收斂性,會刺激口腔中的神經(jīng)末梢而產(chǎn)生的興奮感,因此這樣的柿子吃著口感會比較澀,而且吃多了澀柿子還會有口腔發(fā)麻、舌頭腫脹感。那柿子怎么看澀不澀?具體知識介紹如下!
本文目錄
1、柿子怎么看澀不澀?
2、澀柿子吃了有什么危害?
3、吃柿子嘴巴難受怎么辦?
1、看顏色
澀柿子一般就是沒完全熟的柿子,沒熟的柿子其顏色多是淡黃色或顏色青黃相接,而成熟的柿子鞣酸會少很多,口感更好,而且熟柿子顏色多是橙紅色,顏色明亮。
2、聞氣味
沒熟的澀柿子聞著基本沒有味道或水果香味較淡,但完全成熟的柿子聞著會有成熟水果的香甜氣味。
3、嘗味道
吃一小口柿子嘗一下味道,如果是成熟的柿子其果肉口感會偏脆軟,糖分積累較多味道較甜,而沒熟的柿子澀味較重,口感一般。
柿子是鞣酸豐富的水果,鞣酸有較強的收斂性,在進食的過程中鞣酸會刺激口腔和咽喉的黏膜收澀,吃多了容易出現(xiàn)澀口、“大舌頭”、咽喉疼痛等不適。
此外,澀柿子吃了后會刺激胃分泌胃酸消化吸收,然而大量鞣酸與胃酸結(jié)合會生成難溶性的化合物,加重胃部消化負擔,如果生成的化合物無法從胃部排出去,可能會逐漸形成胃柿石對健康不利。
未熟透的柿子由于鞣酸含量較多,鞣酸具有較強的收斂性,會刺激口腔中的神經(jīng)末梢而產(chǎn)生的興奮感,因此柿子吃著會比較澀,一般吃了澀柿子后會有口腔發(fā)麻、舌頭腫脹感,因此只要將口腔里的鞣酸物質(zhì)去除就可以減輕嘴巴不適的現(xiàn)象了,可以通過多漱口將殘留的柿子果肉去除,這樣就能很好的緩解口腔不適。
不過只要將口腔里的鞣酸物質(zhì)去除就可以緩解嘴巴不適的情況了,一般通過清水漱口將殘留的柿子肉去除基本就沒事了。
注意:柿子吃起來澀口的話說明還沒有完全成熟,像這種柿子是沒有毒性成分的,但是也并不建議食用
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。