臨床上合理應(yīng)用肉蓯蓉可以治療腎陽(yáng)虧虛所出現(xiàn)的疾病和癥狀，像患者出現(xiàn)的陽(yáng)痿、早泄、遺精，還有女性出現(xiàn)的白帶異常。肉蓯蓉粉的功效與作用有哪些？肉蓯蓉粉一次吃多少合適？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、肉蓯蓉粉的功效與作用

2、肉蓯蓉粉一次吃多少合適

3、肉蓯蓉煮蛤蜊肉

肉蓯蓉粉的功效與作用

溫陽(yáng)補(bǔ)腎

肉蓯蓉粉有補(bǔ)腎益精的功效，可以幫助溫腎陽(yáng)，益精血，其中還含有豐富的生物堿、氨基酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)治療男性腎陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄及女性月經(jīng)不調(diào)等癥有一定的幫助。

潤(rùn)腸通便

肉蓯蓉粉具有潤(rùn)燥滑腸的作用，可以幫助抑制大腸對(duì)水分的吸收，濕潤(rùn)糞便；還可以促進(jìn)小腸的蠕動(dòng)，幫助糞便排出，對(duì)于經(jīng)常性便秘或老年人便秘等具有較好的輔助 治療作用。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

肉蓯蓉粉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽及鈉、鋅、鉀、錳、銅等微量元素，還含有苷類肉蓯蓉粉苷以及黏多糖等有效成分，可以幫助補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康有益。

提高免疫力

肉蓯蓉粉中含有肉蓯蓉多糖的成分，這類成分可以幫助促進(jìn)人體淋巴細(xì)胞的增殖、提高人體淋巴細(xì)胞的活性，從而增強(qiáng)人體淋巴細(xì)胞的免疫功能。

抗疲勞

人在運(yùn)動(dòng)后體力下降，主要是由于體內(nèi)血睪酮下降引起，肉蓯蓉粉可以幫助防治因疲勞引起的血睪酮降低，促進(jìn)垂體分泌，加快體力恢復(fù)，緩解疲勞癥狀。

保護(hù)心腦血管

肉蓯蓉粉中苯乙醇的成分，可以幫助軟化心腦血管，增強(qiáng)心腦血管的血液循環(huán)，能在一定程度上幫助改善人體微循環(huán)，保護(hù)心腦血管，維護(hù)心腦血管的健康。

肉蓯蓉粉一次吃多少合適

5克左右。

一般建議喝肉蓯蓉粉每次服用5克左右，一天喝1-2次即可，不宜過(guò)量服用，肉蓯蓉粉的藥性偏溫，過(guò)量服用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火上炎，引起口腔潰瘍、咽喉疼痛等一系列上火癥狀。

肉蓯蓉煮蛤蜊肉

材料：肉蓯蓉20克，蛤蜊肉250克，料酒10克，生姜5克，蔥10克，鹽3克，味精2克，雞油25克。

1、蛤蜊肉洗凈，切片備用。

2、生姜切片，蔥切段備用。

3、將肉蓯蓉、蛤蜊肉、生姜、蔥、料酒放入燉鍋中。

4、加入約800毫升清水。

5、用大火煮開(kāi)再改小火煮30分鐘左右。

6、出鍋前加入鹽、味精、雞油等即成。

功效：補(bǔ)腎、益精、滋陰。