很多人對(duì)肉蓯蓉的第一反應(yīng)就是壯陽(yáng),我們知道肉蓯蓉是中醫(yī)男科臨床上常用的中藥材,有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)的作用,有益精血、潤(rùn)腸道、補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。肉蓯蓉和靈芝能泡酒嗎?肉蓯蓉靈芝泡酒的功效有什么?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、肉蓯蓉和靈芝能泡酒嗎
2、肉蓯蓉靈芝泡酒的功效
3、肉蓯蓉?zé)跹蚰I補(bǔ)腎益精
可以的。
肉蓯蓉胃甘,咸,性溫,具有補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,潤(rùn)腸道的功效;靈芝性溫,味淡,具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用,兩者之間的藥性和藥效均無(wú)沖突,并且兩者之間的藥物成分易溶于酒精,所以肉蓯蓉和靈芝是可以用來(lái)泡酒的。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)
肉蓯蓉有溫陽(yáng)補(bǔ)腎的功效,其中含有豐富的生物堿、氨基酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以幫助溫腎陽(yáng),益精血,對(duì)于男子遺精、早泄、陽(yáng)痿、不育,女子不孕、月經(jīng)不調(diào)等腎陽(yáng)虛諸癥有一定的輔助治療作用。
補(bǔ)益五臟靈芝是目前記載的唯一入腎、肝、心、脾、肺經(jīng)的藥物,具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)五臟的功效,可以補(bǔ)益全身五臟之氣,對(duì)于肝、心、脾、肺、腎五臟虛弱癥狀均有較好的補(bǔ)益作用。
提高免疫肉蓯蓉中的有效成分可以提高人體淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率,提高淋巴細(xì)胞的活性,對(duì)機(jī)體的體液免疫與細(xì)胞免疫均有一定的增強(qiáng)作用;靈芝具有免疫調(diào)節(jié)的作用,其中的有效成分可以增加巨噬細(xì)胞、多形核白細(xì)胞的數(shù)量,增強(qiáng)其功能,從而提高人體的抵抗外邪的能力,所以肉蓯蓉靈芝酒可以在一定程度上幫助提高人體的免疫力。
延緩衰老肉蓯蓉中的超氧化物氧化酶,可以幫助清除體內(nèi)的自由基,抑制氧化反應(yīng),緩解自由基對(duì)身體器官的損傷;靈芝中的赤芝多糖成分可以自由基的產(chǎn)生和紅細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化均有抑制作用,還能在一定程度上幫助清除羥基自由基,所以肉蓯蓉靈芝酒能在一定程度上延緩人體衰老。
肉蓯蓉?zé)跹蚰I有補(bǔ)腎益精之功效,適宜于糖尿病腎陽(yáng)虧虛者食用,癥見(jiàn)畏寒肢冷,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,尿頻便秘。
做法:肉蓯蓉25克用冷水快速?zèng)_淋后,放入鍋中,加水適量,煎煮2次,得煎液,將羊腎剖開(kāi),去除筋膜,放入鍋中,加入肉蓯蓉藥液,將鍋置于大火上,燒沸后改用小火煮至羊腎熟,加入調(diào)味品調(diào)味即可。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。