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冬天非常適合一大群人聚在一起吃火鍋,其中涮羊肉是火鍋中的精品,吃一碗熱騰騰、暖洋洋的涮羊肉,瞬間就覺(jué)得不冷了,那么大家知道羊肉哪個(gè)部位最好嗎?接下來(lái)就讓我們來(lái)一起了解一下吧!
本文目錄
1、羊肉什么部位最好吃?
2、涮羊肉哪個(gè)部位最好吃?
3、羊肉真假怎么分辨?
其實(shí)用老屠夫的話(huà)來(lái)說(shuō),只要用對(duì)了烹飪方式,羊各個(gè)部位的肉都很好吃。比如平時(shí)做餃子餡兒,或者肉丸子的時(shí)候,需要用羊頸肉。如果想要燉湯的話(huà),最好用羊肩肉和羊胸肉,這兩個(gè)地方的肉質(zhì)偶感嫩滑,肥肉不膩,燉湯會(huì)很鮮美。如果是平常涮火鍋吃的話(huà),最好要用上腦肉,口感鮮美。其實(shí)這個(gè)地方類(lèi)似于豬的梅花肉,肉質(zhì)細(xì)嫩,脂肪交叉均勻,還可以煎著吃,味道也很棒。如果是做紅燒的話(huà),最好是選擇羊腩,味道和口感最佳。下次做菜的時(shí)候可以參考下。
一般宜選羊肉中比較嫩又爽口的部位。涮羊肉用的是經(jīng)典的8大部位,包括:黃瓜條、羊里脊、羊上腦、羊筋肉、羊磨襠、羊三叉、一頭沉、羊腱子。
1、黃瓜條
黃瓜條是羊后腿的大腿內(nèi)側(cè)部分,一片肉兩種顏色。與磨襠肉相連,形如兩條相連的黃瓜。肉色淡紅,肉質(zhì)細(xì)嫩,肥瘦適中,口感嫩滑,是很多老北京的最?lèi)?ài)。
2、羊里脊
羊脊椎的兩側(cè),緊靠脊骨后側(cè)的小長(zhǎng)條肉,纖維細(xì)長(zhǎng),這個(gè)部位肉質(zhì)較瘦,久涮易柴。純瘦,口感嫩。
3、羊上腦
羊上腦因?yàn)榻咏蝾^,所以稱(chēng)為“上腦”。這一部分的肉質(zhì)中脂肪交雜均勻,分布似大理石花斑,質(zhì)地較嫩。
4、羊筋肉
和豬蹄筋是一樣的,羊筋是羊蹄的韌帶。羊筋肉腰窩,五成肥、口感脆香。剔除了肋骨的腰窩肉,俗話(huà)說(shuō)“頂香貼骨肉”,所以這個(gè)部位的肉最香。白色部分是由肉筋、筋膜、脂肪和肉共同組成,口感和味道都很美。特別值得一提的是,它是羊肉里僅有的兩塊脆口的肉,口感很特別。
5、羊磨襠
羊磨襠就是臀尖肉,質(zhì)地松軟,因?yàn)榭垦蛭驳牟糠?,所以最鮮也最易膻。二成肥,口感肥嫩。
6、羊三叉
羊三叉其實(shí)是后腿上部,整塊肉形成一個(gè)“Y”字形,所以稱(chēng)為三叉。有些更細(xì)分的店里會(huì)有“大三叉”和“小三叉”,小三叉就是羊前腿的部位,大三叉則是羊后腿部分,比小三叉再肥一些。
7、一頭沉
一頭沉是指羊大腿外側(cè)的一塊肉,很多人會(huì)與“大三叉”混淆,相比大三叉,一頭沉瘦肉占比更高,肉質(zhì)更嫩。大三叉后腿上部五成肥、口感肥嫩。
8、羊腱子
腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,內(nèi)藏筋,硬度適中,紋路規(guī)則。能用來(lái)涮鍋的羊腱子肉很少,一只羊身上不超過(guò)三兩,這個(gè)部位的肉口味最為脆嫩彈牙。純瘦,口感脆嫩。
1、看色澤
羊肉的顏色是鮮紅色,脂肪部分是潔白細(xì)膩的,有些羊肉卷脂肪部分發(fā)黃,是凍太久所致。
2、看紋理
羊肉的紋路較細(xì),呈條紋狀排列分布。
3、看脂肪分布
羊肉的瘦肉中混雜脂肪,細(xì)看絲絲分明。一些假羊肉通過(guò)把肥瘦豬肉切碎再壓緊切片,也能做出這種花紋,但纖維混亂,很容易辨識(shí)。
總結(jié):羊肉好吃的部位應(yīng)該是羊里脊,羊里脊肉的蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量很低,又有“肉中驕子”的稱(chēng)呼,適合熘、炒、炸、 煎、烤等等,備受大家的喜歡。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。