快手肝病孫可主任?講述慢性肝炎患者飲食上應該注意什么?孫可主任是濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院的住院主任,從事肝病臨床以及科研工作近20年,在這20年里,累積了豐富的治肝經(jīng)驗,在肝病診療領域總結出了一套獨特的治療方案,不斷學習,將新技術新理念應用于臨床當中,將傳統(tǒng)中醫(yī)中藥與現(xiàn)代西醫(yī)相結合,抗擊肝病療效更顯著。
雖然現(xiàn)代醫(yī)學技術不斷進步發(fā)展,但中醫(yī)仍然有著不可撼動的地位,而且我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥治肝迄今已經(jīng)有了兩千多年的歷史,老祖宗留下的藥方經(jīng)過現(xiàn)代改良后仍在臨床上應用,足以見得中醫(yī)藥的重要性。孫可主任從事肝病診療20余年,從未停止過對中醫(yī)藥的研究,取中醫(yī)辨證施治、深入調理的精髓,與現(xiàn)代西醫(yī)新技術理念相結合,抗擊肝病更專業(yè)。
濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院孫可主任強調:快手肝病孫可主任!講述慢性肝炎患者飲食上應該注意什么?
俗話說,肝病三分治七分靠養(yǎng)!合理的飲食也是輔助病情恢復的重要因素!
(1)吃飯八成飽:肝病時消化功能減弱,進食過飽常導致消化不良,也加重肝臟負擔。吃飯八成飽最好,暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。
(2)少油膩:炒菜應清淡,少放油,少食生冷、刺激性食品(燒烤)、戒煙戒酒。
(3)合理服用中藥、補藥:肝炎患者不提倡過分服用補藥,正常飲食就可以提供足夠的營養(yǎng)。服用補藥最好征求中醫(yī)醫(yī)師的意見,盲目進食補藥沒有益處。
(4)失代償期肝硬化患者不宜高蛋白攝入,因為蛋白質在腸道被細菌分解產(chǎn)生氨,而氨是導致肝性腦病的重要因素之一。
(5)急性肝炎或重癥肝炎恢復期的患者要低糖飲食,高糖易增加脂肪,易發(fā)生脂肪肝。
(6)飲食結構要合理,動、植物蛋白質要各半搭配,高蛋白飲食包括植物和動物蛋白,如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等,多食蔬菜、水果,以補充足夠的維生素和纖維素,也助于促進消化功能。
肝功能減退影響身體的脂肪代謝,因此,飲食上要低脂、低糖、高蛋白。動、植物蛋白質要各半搭配。攝入蛋白質在消化后被分解為氨基酸才能吸收,然后在肝臟制造成人類重要的肌肉和血液成分所需的蛋白質。
人體有8種氨基酸我們自身是不能制造的,需要外源供給。當動、植物蛋白質每天各半搭配、均衡飲食時,可彌補各自的不足,明顯增加蛋白質的吸收。植物蛋白質能抑制動物性脂肪量,減低對動脈硬化的影響,所以我們要重視合理飲食,降低病情進展!
孫可主任深知肝病患者所承受的經(jīng)濟壓力,在診療肝病過程中,詳細問診,了解病史,中醫(yī)望聞問切,西醫(yī)精準檢查,明確診斷,再依據(jù)精準的檢測結果及患者體質,針對性制定中西醫(yī)結合的診療方案,在后續(xù)恢復過程中,嚴密監(jiān)測,合理調整方案及用藥,確保療效更大化,抗擊肝病不走彎路,規(guī)范化診治,在治病的同時,盡可能幫助患者節(jié)約資金。
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HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。