羊肉，因風(fēng)味獨(dú)特深受不同地域和習(xí)俗的人們喜愛(ài)，它含有很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素，是難得的滋補(bǔ)佳品。羊肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，所含的營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富，容易被身體消化吸收，它的做法有很多，紅燒，爆炒，燜煮等等。那吃羊肉喉嚨痛怎么辦？快來(lái)讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃羊肉喉嚨痛怎么辦？

2、濕熱體質(zhì)適合吃羊肉嗎？

3、羊肉是燥熱還是溫補(bǔ)？

4、哪些人不能吃羊肉？

吃羊肉喉嚨痛怎么辦？

1、多喝溫水

吃了羊肉后，有出現(xiàn)喉嚨痛的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)多喝點(diǎn)溫?zé)崴@樣不僅可以減輕喉嚨的疼痛感，而且熱水還有保護(hù)機(jī)體的作用，增加人體免疫力。

2、吃降火食物

吃了羊肉喉嚨痛，主要是因?yàn)樯匣鸢l(fā)炎而導(dǎo)致的，所以這時(shí)候應(yīng)該多吃點(diǎn)苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、馬蹄蓮、芹菜、番茄、豆腐等清熱去火的食物。

3、吃點(diǎn)潤(rùn)喉食物

吃了羊肉喉嚨痛，還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)荸薺、冰糖、雞湯、羅漢果、檸檬、金橘、梨、蘋果、番茄、甘草等具有潤(rùn)喉作用的食物，也可以吃點(diǎn)潤(rùn)喉糖，來(lái)降低喉嚨的疼痛感。

4、就醫(yī)檢查

如果說(shuō)喉嚨痛患者吃了羊肉后，喉嚨疼痛的厲害，并且連續(xù)好幾天也沒(méi)見(jiàn)好，連喝水也痛的話，那么建議去醫(yī)院看看醫(yī)生，以免加重身體的病癥。

濕熱體質(zhì)適合吃羊肉嗎？

濕熱體質(zhì)指的是體內(nèi)同時(shí)具有濕氣和熱氣，而羊肉性溫，具有補(bǔ)腎扶陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾等多種功效，因此對(duì)祛濕的效果很好，適當(dāng)食用對(duì)改善體內(nèi)有濕現(xiàn)象是很有效果的，只不過(guò)需注意的是，羊肉吃多了，很容易導(dǎo)致體內(nèi)熱氣加重，引起上火現(xiàn)象，所以濕熱體質(zhì)對(duì)羊肉的食用量，應(yīng)有所控制。

羊肉是燥熱還是溫補(bǔ)？

據(jù)中醫(yī)記載，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，食用后能抵御風(fēng)寒，對(duì)手足冰冷，氣血循環(huán)不良的情況，可以有效起到預(yù)防及改善效果。

而且羊肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)身體作用，對(duì)機(jī)體免疫低下，容易患病等現(xiàn)象，也可以起到明顯改善效果，因此羊肉的食用價(jià)值很高。

哪些人不能吃羊肉？

患有熱性病如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者也不宜食羊肉，高血壓、肝陽(yáng)旺盛的人宜多吃羊肉，否則易引起頭暈；其次就是經(jīng)?？谏嗝訝€、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

感冒初期的人不宜吃羊肉火鍋，羊肉性質(zhì)溫?zé)?，有大補(bǔ)的作用，以感冒初期的患者來(lái)說(shuō)，總吃羊肉火鍋不利于病情的發(fā)散，會(huì)導(dǎo)致病情遷延不愈。

患有痛風(fēng)、尿酸偏高的，要少吃羊肉火鍋，最好不吃，羊肉火鍋中嘌呤含量高，嘌呤被人體吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，經(jīng)過(guò)代謝之后會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引起關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

總結(jié)：吃了羊肉喉嚨痛，通常是由于羊肉吃多了，上火引起的，一般反應(yīng)不嚴(yán)重的話，可以通過(guò)喝熱水、吃清淡食物、清熱降火食物進(jìn)行緩解。