冬棗，棗果大，皮薄而肉脆，甘甜帶微香，質地十分脆嫩，落地都會開裂，汁多無渣，肉厚核小，一般都是鮮食，可食率較高，可適當多吃。其內部很多的營養(yǎng)素并未經歷加工處理這一步驟，因此，營養(yǎng)成分流失較少，食用時攝入較高。那胃潰瘍能吃冬棗嗎？具體如下！

本文目錄

1、胃潰瘍能吃冬棗嗎？

2、冬棗吃多了胃脹怎么辦？

3、冬棗一天吃多少最好？

4、吃冬棗注意什么？

胃潰瘍能吃冬棗嗎？

胃潰瘍患者飲食當以清淡易消化為主，但是冬棗的外皮薄脆堅硬，而且富含纖維素，可以促進胃酸分泌，胃腸潰瘍者若是食用過多，很可能會刺激潰瘍面，導致潰瘍疼痛或出血，使病情加重，因此建議胃潰瘍最好少吃或不吃冬棗。

小腹脹滿、大便干燥的病人一定不要吃太多冬棗，因為經?？忍担刂杏忻洕M感，平時總感覺身體疲憊，食欲不振的病人，如果貪吃冬棗就會加重病情，同時還會出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良現(xiàn)象。

冬棗吃多了胃脹怎么辦？

吃冬棗若胃脹的慌，可以吃點促進消化的藥物，若吃完藥還是覺得脹氣難受，應該及時去醫(yī)院確診。冬棗含糖量適中，味美可口，具有清理腸胃，有助于消化之功效，但微寒，濕熱體質少食。

冬棗一天吃多少最好？

冬棗鮮食可口、皮脆、肉質細嫩品質極佳，是至今北方落葉果樹中的高檔鮮食品種；成熟后落在地上能開裂；汁多無渣，甘甜清香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率達96.1%。

吃冬棗注意什么？

1、冬棗不宜在高蛋白食物之后食用,會降低對蛋白質的吸收。

2、冬棗不宜空腹食用,也不宜大量食用,以免引起肥胖,口腔潰瘍等。

3、冬棗不適合多吃,棗類都具有黏性,食用過多會在胃部積累,難以消化。

4、冬棗含的糖分比較高,吃多了容易引起肥胖。

5、冬棗最好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜中含有抗壞血酸酶,黃瓜中則含有維生素分解酶,這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。

總結：一次性不能過量食用，否則會引起腹瀉等問題！