藏紅花是一種中藥材，具有疏通經(jīng)絡、活血化瘀、清熱解毒、安心養(yǎng)神風等重要功效，可以直接泡水喝，還可以與蜂蜜、枸杞一起泡水喝。藏紅花什么時候喝最好？藏紅花泡水一周喝幾次？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、藏紅花什么時候喝最好

2、藏紅花泡水一周喝幾次

3、藏紅花泡水喝的功效

藏紅花什么時候喝最好

藏紅花泡水可以在每天固定的時間服用，最好是早晨喝。藏紅花泡水喝具有活血化瘀、涼血解毒的功效，但是由于藏紅花藥性太涼，所以要注意不能長期服用，劑量也不能太大，一般沒人每次1-3克就可以。

藏紅花泡水一周喝幾次

藏紅花泡水一周飲用2～3次，女性在生活中適量的飲用，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，不建議天天飲用，會對身體產(chǎn)生不利影響。藏紅花泡水每次使用3～5克，飲用時可加入蜂蜜進行調(diào)味，沖泡4～5次后，可連花絲一同飲用。

藏紅花泡水一周飲用2～3次，其活血效果比較好，適量飲用能調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)，起到美容養(yǎng)顏的作用，還可以保護心臟，對人體有益。不建議天天飲用，會對身體產(chǎn)生不利影響。

藏紅花泡水每次沖泡可用3～5克，用量不能超過5克，過多會造成身體不適。藏紅花可用熱水沖泡多次，飲用時可加入適量的蜂蜜調(diào)味，等沖泡了4～5次時，可以連同花絲一同飲用。

藏紅花具有活血化瘀的功效，孕婦不宜食用，會使子宮收縮，容易導致流產(chǎn)。剛動過手術的也不宜食用，會使傷口愈合受到阻礙，使傷口長時間難以愈合。

藏紅花泡水喝的功效

1、防治心腦血管疾病

經(jīng)過醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質(zhì)的效果。

3、治月經(jīng)不調(diào)

據(jù)古籍記載，藏紅花"味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。"。但同時也有流產(chǎn)的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養(yǎng)顏

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式?！镀穮R精要》中又有提及藏紅花美容之功效:"主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。"。藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。