南果梨可溶性糖的含量均高于其它水果,并且有延年益壽、美容之功效,無(wú)怪乎人們把它稱為梨中皇后、果中佳果。食用南果梨上火還是下火?南果梨泡白酒能泡酒嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、食用南果梨上火還是下火
2、南果梨泡白酒能泡酒嗎
3、南果梨怎么做酒
南果梨是下火的。
南果梨性涼,食用南果梨可以增加身體中的寒涼之氣,降低燥熱之氣,因此,食用南果梨是具有下火作用的,內(nèi)熱上火或者秋季燥熱的時(shí)候可以適當(dāng)食用南果梨幫助緩解不適。
南果梨泡酒是北方城市很喜歡的一道果酒,南果梨中富含糖類物質(zhì)、有機(jī)酸等成分,和白酒一起泡制,酒水的味道會(huì)變得酸甜可口,即使是不喜歡喝酒的人群也可以接受這種味道,而且,南果梨營(yíng)養(yǎng)豐富,經(jīng)過(guò)浸泡后南果梨中的營(yíng)養(yǎng)成分析出到白酒中,會(huì)讓白酒更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
1、原料:選用完好的梨可釀造普通梨酒。
2、清理:摘除果柄,揀去樹(shù)葉和雜草等雜質(zhì)。
3、洗滌:在清水槽里洗凈泥沙污物。
4、破碎:用破碎機(jī)破碎,碎塊直徑以0、15——0、2厘米為宜,過(guò)小易成糊狀,對(duì)榨汁不利,過(guò)大出汁率不高。若無(wú)破碎機(jī),可在石臼中搗碎。
5、壓榨:無(wú)專用壓榨機(jī)時(shí),可用木棍或新白布袋代替,榨后的果渣經(jīng)自然發(fā)酵后,加入6、5%的礱糠進(jìn)行蒸餾,得到果燒酒,用于調(diào)整酒度和配制果酒。
6、主發(fā)酵:每100公斤果汁加入10克焦亞硫酸鉀殺菌。也可用熏硫的方法,將二氧化硫通入缸中,同時(shí)將果汁潑入缸內(nèi),當(dāng)果汁中含有0、1%的二氧化硫時(shí),即可抑制雜菌活動(dòng)。將果汁倒入釉缸,其數(shù)量為缸容量的五分之四,加入5——10%的酵母液,并充分?jǐn)嚢?,使酵母均勻地分布于發(fā)酵液中。發(fā)酵正常液溫在20℃左右,如溫度較高,所得果酒香氣較差。經(jīng)過(guò),兩至三星期發(fā)酵,嘗一嘗汁液,甜味變淡,酒味增加,則說(shuō)明大部分糖已變?yōu)榫凭?,主發(fā)酵結(jié)束。
7、換缸:主發(fā)酵結(jié)束后,用虹吸管吸出澄清的新酒,轉(zhuǎn)入經(jīng)洗刷和殺菌處理后的另一發(fā)酵缸內(nèi)進(jìn)行后發(fā)酵。并加食用酒精將酒度調(diào)至14度,酒腳與果渣可用作蒸餾酒原料。
8、后發(fā)酵:此次發(fā)酵時(shí)間大約25——30天。后發(fā)酵期間,酒溫應(yīng)控制在12——15℃之間,后發(fā)酵結(jié)束的新酒中要加入二氧化硫,使含硫量達(dá)0、01%。若酒度過(guò)低,可加食用酒精,使酒度達(dá)16度以上。
9、陳釀:優(yōu)質(zhì)梨酒陳釀需兩年左右,普通酒也要一年之久。中間需倒缸幾次,并過(guò)濾,除去渾濁物質(zhì)。
10、調(diào)配:加食用酒精、砂糖等,每100毫升普通南果梨酒含酒精18毫升左右,糖分0、2克左右,總酸量0、3毫升左右。
11、裝瓶、殺菌:將酒裝入經(jīng)沸水消毒的玻璃罐,加蓋時(shí)不得漏氣,然后在70——72℃的熱水中加熱殺菌。
質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn):酒液澄清透明,有梨酒特有的色澤,有梨香及陳酒酯香,酸而不甜。南果梨酒每100毫升含酒精16毫升以上,殘?zhí)橇?、2克以下,總酸量為0、5克左右,揮發(fā)酸量為0、07克以下,單寧0、04克以下。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。